BEGRENZUNGEN DEFINIEREN FüR EIN AUSGEWOGENES ARBEITSLEBEN

Ein Gaslighting ausgeglichenes Arbeitsleben erfordert achtsames Manövrieren. Es geht darum, klare Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben zu ziehen. Das bedeutet, dass man sich abgrenzen lernt und Ablehnung signalisieren kann. Prioritäten sollten klar definiert sein, um Stress zu vermeiden und Energie für die wichtigen Dinge im Leben zu sichers